寒くなると、家に閉じこもることが多くなったり、布団から出るのがおっくうになったりするものですが、子どもたちには、寒さに負けずに「早寝・早起き・朝ごはん」をしっかり続けてほしいと思っています。

そこで、今日の保健朝会では、健康を維持するための秘訣をクイズにし、縦割り班で考えてもらいました。

Q1　睡眠時間は何時間必要？

　①５時間　　②７時間　　③９時間

Q2　野菜は１日にどれだけ食べればいい？

　①スプーン１杯　　②片手くらい　　③両手いっぱい

Q・・・etc

　全部で７問。全問正解した班にはメダルが贈られました。

得た知識は生かしてこそです。学んだことを実行に移し、元気に寒い冬を乗り切ってほしいと思います。